五个灿烂的少年，在烈日下骑车奔跑，笑容比阳光更炙热。
五个勇敢地少年，高空之上绳索相连，所有的情绪在击掌的一瞬间喷发。
无油烟，纯天然”的少年派励志成长秀，少了套路，多了真诚，网友直呼“这股清流直达心田”，谁不曾少年？
五个综艺新人，在乌镇上了一节劳动课，略显生涩，却阳光满溢。
少年们握着真人秀的特权 弥补成长的缺失
论在演艺圈的资历，张一山是其他几位小伙伴不折不扣的前辈，预告片里他是“高能少年团”的大boss，这是节目组对他的期待。
带着压力而来，被折磨得体无完肤，依然坚忍，执着地完成每一项任务，首期节目张一山就用实际行动确立了在《高能少年团》里的位置。
就像他一边撑船一边回答岸边“阿姨粉”们的一样，“刘星”早就长大了。
从小在片场学校两边跑，张一山比同龄人少了很多的生活体验。
撑船、摸鱼，嬉笑、打闹。
《高能少年团》的成员们用参加真人秀的“特权”，弥补成长的缺失。
刘昊然11岁开始“北漂”，在北京舞蹈学院附中独自学习生活了6年，早早就摒弃了任性。
王俊凯也是11岁就成为TF家族练习生，一年后其他学员陆续退出，只有王俊凯坚持了下来。
他们不同常人的成长经历，磨练出超出同龄人的坚持和毅力。
他们是少年，没有套路，没有心计。少了很多逗笑的包袱，却多了很多纯真的感动。与其说是综艺，不如说是五个少年认识世界和解构现状的特别方式。
最累的时候 才是最真的张一山
吃了最多的苦，流了最多的汗，也燃起来最高的火焰。《高能少年团》第一期张一山完美诠释什么是德智体美劳全面发展的好少年。
两次抽到最远的码头，送10坛子酒，扛6条板凳，张一山瘫坐在地上恳求店老板拉一把，这些不过是体力上的消耗，谁叫咱手气背呢。
看到队友们早自己一轮多完成任务，张一山心理上的打击是无以言表的。
在最困难的时候，张一山还在与船家开着玩笑，他用自己的方式化解压力，“山氏幽默”是他给自己的鼓励。
在最累的时候，你的状态就是你本身最真实的投射，再高的演技也掩盖不了你的情绪。自己的刺要自己拔，自己的鱼还是要自己抓。
心疼张一山那贴着创口贴的手，在泥泞的池塘里满世界摸鱼。
瑟瑟发抖地站在餐桌旁看着弟弟们嚼剩下的菜，“落魄大哥”的凄凉感扑面而来。
少年就是无畏，输了又何妨，有的是机会重来。
最后一轮劳动，染坊挂布，当刘昊然挂完3块布的时候，张一山还在研究怎么将第一块布挂上去。他拒绝了刘昊然的互帮互助的建议，执拗地进行一次次的尝试。
因为不懂所以好奇，因为不会所以学习，青春本就带着缺陷，“轻狂”是年少的面具。谁曾想到最后一名的张一山会最终逆袭成为第一期的冠军。
少年没有不可能。
无热血不少年 最好的年纪遇见最好的自己
张一山综艺首秀，就表现出了纯天然的综艺感。
其他4位少年在节目中展现出的特质也各不相同。
刘昊然绝对是学霸担当，摸鱼时候第一个想到去找工具。
去染坊的路上又是第一个借助自行车，挂布的时候又是最早掌握技巧的。
画灯笼时候，那一脸的专注，让人禁不住想起《最好的我们》里的学霸余淮。
董子健套路满满，用“30块钱”的梗坑了王大陆，又用“捕鱼者联盟”的计分到了报酬，虽然因为懒惰而罚站，却意外贡献了本期最多的笑点。
网友直呼好喜欢他这股“慵懒的奶油味儿”。最后一个环节找箱子找急了，见人就要人家“赌上乌镇的明天发誓”。
王俊凯腹黑小白兔，本以为是被各位哥哥照顾的份儿，没想到时不时还耍点小心机，遇到傻黑甜大哥王大陆，这对相爱相杀的组合真是第一期一大亮点。
小凯“假腹黑”其实也是哥哥们对他的宠溺，“暖”才是他的天性。
在未播出的花絮中，王俊凯细心地用纸巾包裹化妆刷为张一山补妆。
这位《高能少年团》的老幺，最末送给王大陆的一首诗：
大陆大陆黑又帅、小凯小凯很崇拜、高能少年凝聚力、大步迈向新世纪
有特征、有情感，最后还有升华，小凯同学文采满分，能量满分。
高能甜王大陆，一口一个姐姐，认亲戚认满了全乌镇。
美食当前还想着“家里的四个弟弟”。
那一脸呆萌的老实相，让人忘了他以前可是这样的哦，哈哈哈～～
因为看了《高能少年团》被这五个小团子圈粉的网友无数。
五个性格特质各异的少年，以回归生活的方式，展现出最真挚的一面。这对他们来说是放下偶像的包袱，彻底的天性解放。
而对我们来说，是他们最真切的一场秀，一场“青春励志成长秀”。
少年们用最本真和最青春的态度投入到对生活的体验中，弥补过早投身演艺圈，缺少同龄人生活体验的遗憾。
从少年的视角去看生活、看世界。年轻无畏、勇于尝试、全力以赴、活力无限。节目以自然的方式呈现，削减了陷害和背叛，传递出少年简单、阳光、向上的特质。
在众多模式化的真人秀中，似阳光般温暖的《高能少年团》脱颖而出，第一期的网络播放量就窜至综艺网络播放量排行榜的首位。
在最好的年纪遇见最好的自己。《高能少年团》“少年成长十二课”才上了第一课，这五个少年在节目中究竟会结成怎样的情谊，让人好生期待。
