13.21M / 休闲益智
宝宝挑食,营养跟不上?【宝宝营养料理】快来帮忙!
用科学的营养餐,解决宝宝挑食等问题,让宝宝健康成长!
荤素搭配,营养均衡
DIY番茄三明治!将西红柿切碎并捣碎,制成番茄酱。将番茄酱涂在吐司上,加入鸡蛋和培根,然后与彩椒混合,营养更均衡。q的蔬菜丸子营养丰富,增强宝宝免疫力。
胡萝卜,鱼,明亮的眼睛。
将鱼排解冻,刷上酱汁,加入调味料,裹上面粉,煎至金黄色。脆皮鱼排做好了。然后,将胡萝卜去皮切丝,煮护眼明目的胡萝卜面,再加一个爱心蛋就更好吃了!
健康蔬果,补充膳食纤维
将西瓜、香蕉、梨切好,葡萄、蔬菜去皮,加入沙拉,轻轻搅拌,果蔬沙拉就完成了!水果可以改善肠道功能,促进宝宝的消化吸收。一碗水果燕麦奶昔,可以降火燥。
创意食物让宝宝胃口大开。
把菠萝切好,挖好果肉,把果肉和米饭蒸熟,放在菠萝碗里,然后选择蘑菇和西红柿来装饰。而且五颜六色的菠萝饭可以刺激食欲,让宝宝养成不挑食的好习惯。